女性が身体を冷やすといい事ってないよね。
随分前から溶岩ヨガに通ってます😊

温かい溶岩の上でポーズを取り、
身体の芯から温まるので、内臓脂肪にも効きます。

それと並行して、漢方薬を飲んだり
冷え性がかなり改善されました。

寒い冬は、自分のペースで心身ともに温活していきましょう♡

冬が始まるよー🎵
ほくほくの美味しい焼き魚が食べたくなり、
大好きなお店 陸蒸気へ

店内の純和風な雰囲気も、どこか雪国の旅館にでも来た様なほっこり時間を楽しめる空間

どれを頂いても美味しいので、おすすめだよ🎵

先日、ストレイト・キャッツのジム・ファントム来日公演ライブに行ってきました。

多くのrockabillyナンバーを聴きながら、音に酔いしれ、
長年の友のお誕生日という事もあり話しは尽きず、
内容はもっぱら健康について、人生について。。
そして笑えたのが、皆それぞれの保険に入っていた事。。
こんな話しをする時が来たとは。。w


しっかり自分の足で、道を歩いていく
力強い友とのRockな夜は最高の思い出になった🎵